Ludocriture Atelier

par soi-même

ou par soi interposé

Les moments d’écriture même s’ils se font à propos de tout et de rien, de griffonnages peut-être, signifient une prise de contact avec soi, comme Verlaine faisait de la prose sans le savoir.

L’acte d’écrire autorise la lecture de nos livres intérieurs,

quelquefois écrits en lettres de sang au fond de nos cœurs.

Une voix, une petite voix diraient certains, sur laquelle règne l’impossibilité de mettre un visage susurre silencieusement à l’oreille, les mots et les pensées d’un fil créateur à suivre, qui nous parle des autres et individuellement de nous, de situations rencontrées et analysées.

L’humeur du moment nous projette dans l’avenir ou nous donne envie de sourire dans le rétroviseur, ou encore de songer au présent. Nous cherchons ce qui nous habite comme d’autres tentent de parcourir des espaces géographiques toujours nouveaux.

Le rayon de notre imaginaire élargit sa sphère d’investigation, pour aller au devant d’environnements autres que nous côtoyons au fond de nous, sans le savoir.

L’imaginaire se nourrit des informations que nous lui apportons, qu’il digère et transforme pour s’inscrire dans la création.Il ne sert cependant à rien de le trop nourrir en de multiples sources de curiosités externes, dont il finit par saturer.

Notre imaginaire a besoin d’une douce approche. Il est comme un animal peureux, effrayé lorsque nous le forçons,  qui a besoin d’être apprivoisé et mis en confiance. La création a besoin de liberté pour s’épanouir pleinement.

C’est dans cet état d’esprit que doit de mon point de vue se positionner un animateur d’un atelier d’écriture

Les résistances dans l’écrit sont la manifestation de nos résistances psychiques par ailleurs en œuvre dans notre vie quotidienne, dans nos échanges et nos rencontres.

Les résistances psychiques sont des protections que l’individu met en place consciemment pour certaines et inconsciemment pour d’autres. Elles sont à l’image des résistances que notre organisme physique utilise pour se défendre des agressions que sont par exemple les virus ou autre danger pour la survie. En d’autres termes, sans capacité de résistance, point de survie. Les vaccins préviennent par une réaction de l’organisme de l’individu, l’apparition de maladies graves.

Pas de survie non plus, sans système de résistance psychique aux agressions, aux traumatismes, aux intrusions éventuelles d’autrui. Les traumatismes de l’enfance font office de vaccin dans la mesure où ceux-ci n’auront pas été trop destructeurs.

Les résistances se manifestent par le biais des peurs qui sont présentes en certaines situations, par l’incapacité ou le refus apparent de se remettre en question, par l’hyper - intellectualisation qui met systématiquement les émotions à distance, par la confusion dans la compréhension d’un sujet qui interdit de penser plus avant. Elles viennent dire un danger qu’il convient de prendre en compte, même si celui-ci paraît hypothétique et fictif, voir irrationnel. La notion de danger associée à celle d’intrusion ressentie comme violente, demande toujours d’être impérativement respectée, de part sa raison d’être, même si le sens échappe parfois. En d’autres termes, il s’agit de ne pas vouloir toujours et à tous prix comprendre et chercher à savoir, mais aussi accepter au moins pour un temps, de stagner dans le non faire, parce que les plaies ont aussi une capacité à s’auto guérir.

Nous retrouvons ces mêmes résistances à l’œuvre dans l’acte d’écriture, notamment par le biais de la confusion qui trouble la concentration autour d’un sujet spécifique ou/et de l’illusion de ne pouvoir élargir le champ de l’imaginaire. L’écriture ne se fait pas dans le forcing mais en s’aimant soi-même et en se respectant, en acceptant en certains moments face à certains sujets, d’être non productifs.

La carte est la représentation que nous nous faisons de notre environnement.

 Nous avons chacun de nous besoin, de nous représenter le monde et les événements, de leur donner du sens pour être dans une certaine cohérence avec nous -mêmes.

Il convient cependant de se rappeler que la carte n'est pas le territoire et qu'autrui, même s'il parcourt le même espace, n'utilise pas une carte identique.

En d'autres termes, notre représentation personnelle de ce qui se passe autour de nous, est une suite d'interprétations teintées de nos affects, de nos émotions, de nos vécus antérieurs ...

C'est pour une part ce qui fait notre identité unique, comme si nous étions chacun de nous, un univers à part entière, dont certains tout en se croisant, ne parviennent pas à se rencontrer, tandis que d'autres s'attirent magnétiquement.

Faire le simple constat du phénomène de la carte et du territoire c'est, par le biais d'un regard sur soi non jugeant, être dans l'intériorité, en élargissant notre champ de conscience.

La société contemporaine est dévoreuse de "confiance en soi" et réclame que chacun s'affirme. Il y en a même qui n'ont rien à dire mais s'exprime quand même, au nom de l'adage selon lequel: " ce n'est pas parce qu'on n'a rien à dire qu'il faut se taire".

Nous appelons cette pratique, la société de communication que nous rencontrons chaque jour dans notre travail ou ailleurs

Un nombre incalculable de personnes pendant ce temps se taisent, n'osant affirmer leurs réelles richesses de pensées, ne retrouvant plus lorsqu'il s'agit de s'exprimer, la suite de leurs idées, dont ils suivaient pourtant le fil en solitaire.

Ce type de phénomène touchant des personnes de tous âges, nuit à l'évolution de carrière ou à la poursuite des études, est souvent la source d'une souffrance silencieuse, évoluant quelquefois vers la dépression, prenant parfois une dimension phobique.

Il est cependant possible de se préparer à affronter les situations stressante du "parler en public", sans être obligé de se mettre en scène.

Le travail d'écriture que je propose et qui vous tente peut-être, est susceptible de stimuler votre pensée sans en perdre le fil malgré le trac, afin de ne pas vous retrouver à court de mots, lorsqu'une situation difficile se présente, parce que vous aurez tranquillement pris le temps de remplir votre besace de spontanéîté verbale

L'atelier de travail sur soi par le biais de l'écriture que je mets en oeuvre, a pour vocation de vous amener à fréquenter de près, votre processus de pensées, de l'apprivoiser en y associant les petits temps de silence ressource, qui permettent d'identifier le chemin vers lequel vous voulez amener les interlocuteurs, auditeurs de vos propos.

S'accorder des moments hors du monde et permettre à notre boussole intérieure de s'orienter en direction du pôle "Soi", est un havre de ressourcement incomparable

La posture à prendre et l'acte d'écrire permettent miraculeusement de mettre à distance les aléas du quotidien. La répétition dans le temps équivalente à un rituel, induit bientôt et progressivement la sensation de pénétrer dans une bulle transparente, qui laisse passer tout en le filtrant, le déroulement de la vie.

L'acte d'écriture s'il est pratiqué hebdomadairement, induit au 1er stade, une sorte d'état second fait de concentration, de réflexion profonde, d'images, de sensations autres, qu'il devient de plus en plus aisé de retrouver, dans une sorte d'automatisme.

L'étape suivante amène à éprouver une sensation de bien-être associé à la notion de plaisir à retrouver l'état de concentration.

L'éprouvé évolue ensuite vers un sentiment de plénitude difficilement descriptible avec les mots, tant ce sentiment est de l'ordre de l'intime.

Le "laisser aller à penser" sans freins, à imaginer, et au déroulé des mots viennent ensuite, qui ouvrent le champ à des perspectives nouvelles, à un réel voyage intérieur.

Je ne vous propose pas d'écrire pour écrire, je vous propose d'écrire pour mieux vous connaitre vous-mêmes, pour découvrir en vous des mondes imaginaires, pour éprouver une certaine tranquillité d'esprit et peut-être ressentir insidieusement, un petit sourire intérieur qui rayonne au fond de nous.

Je ne vous propose pas de vous intéresser à la beauté des mots, à l'esthétique du phrasé et aux apparences. Il s'agit d'éprouver du bien-être pour laisser émerger en soi, tel des malles aux trésors psychiques apparaissant tout à coup en surface après un long séjour au fond de l'océan, vos richesses imaginaires.

Il convient, pour éprouver le plaisir transcendant d'écrire à notre grande surprise, d'être un récepteur radio de notre petite voix intérieure, d'être le récepteur sans parasites des images venues de notre imaginaire.

La condition unique et essentielle pour que nos récepteurs fonctionnent correctement, résident dans le fait de se sentir bien.

Se " Connaître soi-même"

n'est pas qu'une haute pensée philosophique.

C'est aussi et d'abord la possibilité de découvrir les talents cachés à l'intérieur de soi, qui ne demandent qu'à éclore.

C'est prendre conscience des capacités de résistance personnelle face aux événements de la vie qui ne laissent guère de repos.

Une toujours meilleure connaissance de soi est un voyage progressif et accompagné à l'intérieur des lymbes de notre esprit pour découvrir des zones jusque là inconnues.

La connaissance de soi pratico/pratique et échelonnée est un atout majeur pour la vie de tous les jours.

L'acte d'écriture permet des rencontres avec un soi-même qu'il convient dans un premier temps d'apprivoiser

        Face à face avec Soi.doc